Ro & Energi – åndedrætsworkshop i København
Torsdag den 20. november kl. 17:30 - 20:00
Oplev en aften med ro, nærvær og fornyet energi. Denne åndedrætsworkshop i København er skabt som et pusterum midt i hverdagen - et sted, hvor du kan give slip på dagens tempo, finde ro og genoplade kroppen.
Workshoppen kombinerer blide stræk, åndedrætsøvelser og guidet afspænding, der hjælper dig med at skabe balance mellem krop og sind. Du lærer at bruge åndedrættet, som et redskab til stressreduktion og til at styrke dit mentale og fysiske overskud.
Workshoppen er til dig, der længes efter mere ro og overskud i hverdagen. Du går herfra med en følelse af klarhed, lethed og indre balance.
Der kræves ingen forudsætninger.
Sted: Bispebjergvej 73, 2. sal, 2400 København.
Tidspunkt: Torsdag den 20. november kl. 17:30 - 20:00.
Pris: Early bird: 375 kr. ved tilmelding inden 6. november/herefter 445 kr.
Tilmelding: Mail eller SMS til 60 25 34 70
Giv dig selv en stille pause midt i byen - et sted at lande, trække vejret og mærke dig selv igen.
Mini Urban Retreat
- kommer igen til foråret
Skriv til mig, hvis du er interesseret.
Sted: Bispebjergvej 73, 2. sal, 2400 København
Tidspunkt: Forår 2026
Pris: ca. 1200 kr.
Tilmelding: Mail eller SMS til 60 25 34 70