Stressfri workshop
søndag den 22. juni
Vil du have mere balance i livet og tage bedre vare på dig selv?
Oplev en beroligende workshop, hvor du får redskaber til at slippe stress i hverdagen, finde indre ro, mental styrke og øget velvære. Vi laver blide stræk, åndedrætsøvelser og dyb afspænding.
Workshoppen kræver ingen forudsætninger og er for alle, der ønsker at slippe stress og finde mere balance i livet.
Der er kun fem pladser, som fordeles efter først-til-mølle princippet.
Sted: Bispebjergvej 73, 2. sal, 2400 København
Tidspunkt: Søndag den 22. juni kl. 10 – 13
Pris: 550 kr.
Tilmelding: Mail eller SMS til 60 25 34 70 – husk at din plads er først sikret ved betaling.
Mini Urban Retreat
4. & 5. august
Trænger du til at lande i dig selv, inden hverdagen begynder igen?
Giv dig selv en blid og nærende pause med to dage i roligt tempo – midt i byen. Gennem guidede åndedrætsøvelser, meditation og indsigt hjælper dette Mini Urban Retreat dig med at genfinde balancen og komme hjem til dig selv. Med åndedrættet som drivkraft udvider du din bevidsthed og forankrer den i kroppen – og du vil opleve en dybere kontakt til dig selv, dit nærvær og din indre styrke.
Retreatet er skræddersyet til dig, der gerne vil mærke dig selv tydeligere, skabe mere indre ro og starte sensommeren med fornyet nærvær og overskud, inden hverdagen sætter ind.
Du behøver ingen erfaring – bare lysten til at investere i dig selv.
Der er kun fem pladser, som fordeles efter først-til-mølle princippet.
Sted: Bispebjergvej 73, 2. sal, 2400 København
Tidspunkt: Mandag og tirsdag, den 4. og 5. august kl. 9 - 14
Pris: 1200,- kr. Med frokost
begge dage: 1500,- kr.
Tilmelding: Mail eller SMS til 60 25 34 70 – husk at din plads er først sikret ved betaling.